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  • 问:怎样才算一个素食者?

    怎样才算一个素食者呢?这个问题佛家的理解文化习俗上的理解要结合起来。素食者一般包括4大类:纯素食者:只食用植物,人数一般为西方国家最多,大部分均包括葱蒜等食物。 素食者:食物除植物外,也包括蛋类但不包括奶类,此类素食者以东方国家如中国日本为多,一般都戒吃葱蒜五辛类食物。蛋奶素食者:食物除植物外,也包括蛋类奶类,此类素食者跟素食者相似,一般都戒吃葱蒜五辛类食物。 奶素食者:食物除...

    佚名

    佛教问答

    http://www.fjdh.cn/fjask/2009/05/10043177612.html
  • 早晨起来吃水果 营养最丰富

    水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,何时食用水果还真有些讲究。   相对肉、禽、鱼、谷物,水果蔬菜在营养上有其特点,含有丰富的维生素膳食纤维。维生素是一类小分子的有机物,虽然人体的需要量比较少,但却有多方面的重要生理功能,问题是作为有机物,性质不大稳定,在加工烹饪...

    佚名

    |素食|环保|拯救地球|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/18243290853.html
  • 学会如何面对人生的不如意事!

    女儿望着父亲,不知所以,而父亲只是温柔地握着她的手,示意她不要说话,静静地看着滚烫的水,以令人炽热的温度烧滚着锅里的萝卜、咖啡。 一段时间过后,父亲把锅里的萝卜、蛋捞起来各放进碗中,把咖啡滤过倒进杯子,问:“宝贝,你看到了什么?”女儿说:“萝卜、咖啡。” 父亲把女儿拉近,要女儿摸摸经过沸水烧煮的萝卜,萝卜已被煮得软烂;他要女儿拿起一颗蛋,敲碎薄硬的蛋壳,让她细心观察这个水煮蛋;然后,他要...

    佚名

    |论坛精华|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22514675530.html
  • 素食健康:素食主义的概念因人而异

    素食者”危险性更大。在膳食中,肉类、内脏动物血是铁的最佳来源,而素食中的铁很难被人体吸收;锌在动物性食物当中比较丰富而且吸收率高;维生素B12则只存在于动物性食品(包括奶)、菌类食品发酵食品中,...他们仅仅是不吃肉鱼,但可以接受牛奶鸡蛋。由于鸡蛋牛奶的蛋白质含量高于鱼、肉类,其中富含多种维生素矿物质,所以“蛋奶素食者”在营养摄入上受到的影响较小。另一类是“严格素食者”,他们不仅不吃鱼、肉...

    佚名

    |$False$|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/10295237017.html
  • 健康素食同样适合于青少年

    ,因此绝大多数学校加大了豆制品在膳食中的比重。与此同时,美国农业部还正式宣布:素食在各种营养方面均可达到“国家推荐的饮食标准”(RDAS)。也就是说,不必吃肉、鱼、鸡、奶制品,任何人(包括成长中的...照样吞云吐雾?一个成年人想要戒荤吃素,其难度要远远大于戒烟。我有—位平生最喜肥腴的老伯,年纪刚近60岁,便患上严重的心脏病高血脂,医生告诫他再吃肉就会没命的,可此老伯一见到肥肉就两眼放光,按捺不住浑身...

    史幼波

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/article/2006/01/2356552785.html
  • 做个懂得养生的素食者

    :食物除植物外,也包括蛋类但不包括奶类,此类素食者以东方国家如中国日本为多,一般都戒吃葱蒜五辛类食物。   蛋奶素食者:食物除植物外,也包括蛋类奶类,此类素食者跟素食者相似,一般都戒吃葱蒜五辛类食物。   奶素食者:食物除植物外,也包括奶类此类素食者以南亚洲国家如印度为多一般都戒吃酒,但可接受葱蒜五辛类食物。   最近几年,在香港新加入了一类以身体健康的原因而戒吃多种食物的素食者:...

    【佚名】

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/06/0855039855.html
  • 生食害处多

    健康。 吃生的肉、或喝生牛奶(指未经消毒的牛奶)可能会引起食物中毒。生的肉、牛奶中常含有大量的致病菌,会导致人体的严重感染。由于我们日常所喝的牛奶在出厂前都经过巴式消毒,一般不会有大问题,而肉就不同了。医学专家特地向人们建议:肉一定要烧熟煮透方可食用。生的猪肉牛肉中还可能含有绦虫的幼虫。人若吃了未经煮熟的含这种寄生虫的猪肉或牛肉,就易患绦虫病。由于寄生在人小肠内的幼虫还可...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09040514691.html
  • 做个懂得养生的素食美女(图)

    部分均包括葱蒜等食物。   素食者:食物除植物外,也包括蛋类但不包括奶类,此类素食者以东方国家如中国日本为多,一般都戒吃葱蒜五辛类食物。   蛋奶素食者:食物除植物外,也包括蛋类奶类,此类素食者跟素食者相似,一般都戒吃葱蒜五辛类食物。   奶素食者:食物除植物外,也包括奶类此类素食者以南亚洲国家如印度为多一般都戒吃酒,但可接受葱蒜五辛类食物。   最近几年,在香港新加入了一类以...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08492215970.html
  • 产后吃什么(一)

    人见人爱的宝宝呢?试试以素食为主的饮食,试试原味蔬菜汤、试试排毒早餐、试试水果疗法吧!你一定会有惊喜的收获。 至今为止,大部分人都认为蔬菜、豆制品谷物只是辅助性食物,肉类、奶是我们营养的主要... 宝宝出生了,妈咪如何补身体、怎么保证宝宝吃到足够的母乳成了当务之急,新手妈咪到底应该吃什么呢? 传统的猪蹄汤、鲫鱼汤鸡汤你每顿都能喝下吗?一天五个鸡蛋有没有让你倒胃口?本来就大腹便便...

    王小咪

    |产后吃什么一)|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/02/20431617478.html
  • 素食者的靓颜润肤诀窍

    国家最多,大部分均包括葱蒜等食物。   素食者:食物除植物外,也包括蛋类但不包括奶类,此类素食者以东方国家如中国日本为多,一般都戒吃葱蒜五辛类食物。   蛋奶素食者:食物除植物外,也包括蛋类奶类,此类素食者跟素食者相似,一般都戒吃葱蒜五辛类食物。   奶素食者:食物除植物外,也包括奶类此类素食者以南亚洲国家如印度为多一般都戒吃酒,但可接受葱蒜五辛类食物。   最近几年,在香港新...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/20022290026.html
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